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今日も朝からダイエットメニューで食事を終わりました!

この3日間、酒を抜きました
(まだ今日は終わっていませんが)

今までは、お酒を飲みながらのダイエットでしたが、

今回はアルコールも抜いています。

いつまで抜けるかはわかりませんが、

出来るところまで挑戦します!

ちなみに今日も軽く食べました。

体重は3日間で3㎏は落ちています!

当たり前です。昨日も歩きました。

今日は雨でダメですが、明日晴れれば行こうと思っています。

継続は力なりをやっていきます。

もうお腹が空いてきたので、ペプシNEXTを飲もうと思います。

さあ!明日も頑張るぞ!

 
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Hiroshi Kubota



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